排头(体操)

所属分类：体操

排头名词解释：队列练习的基本术语之一。指位于纵队之首或横队右翼的人(1个人或数个人)。当纵队或横队向后转时,排头变为排尾,排尾变为排头。经常是大个当排头,但有时根据需要小个也可当排头。

排尾(体操)

所属分类：体操

排尾名词解释：队列练习的基本术语之一。指位于纵队之尾或横队左翼的人(1个人或数个人)。当纵队或横队向后转时,排尾变为排头,排头变为排尾。

翼(体操)

所属分类：体操

翼名词解释：队列练习的基本术语之一。指队列的两端。左端为左翼,右端为右翼。站队时一般以右翼为基准。左右翼人数是根据站队时列数来决定,如1列横队时,左右翼各1人;8列横队时,左右翼各8人。如果向后转,原来左翼变为右翼,原来右翼变为左翼。

轴翼(体操)

所属分类：体操

轴翼名词解释：队列练习的基本术语之一。指横队行进变换方向时,处于转弯内侧的一翼称为轴翼;另一端为外翼;右转弯、右后转弯走时,轴翼在各列右翼。

伍(体操)

所属分类：体操

伍名词解释：队列练习的基本术语之一。指成数列横队时,前后排列的人。各伍人数与列数相等时叫满伍,人数少于列数的叫缺伍。如2列横队一伍为两人;4列横队一伍为4人。全队向后转时,缺伍的人向前补入前列。缺伍应缺后排人。

口令(体操)

所属分类：体操

口令名词解释：队列队形练习的最基本的术语之一。指队列训练和日常列队练习时指挥员下达的口头命令。一般由预令和动令所组成的叫完整口令。如“齐步——走”、“第3名——出列”等等;还有只有动令无预令的口令,叫不完整口令。如“报数”、“稍息”、“解散...

队列指挥员(体操)

所属分类：体操

队列指挥员名词解释：队列队形练习中指挥员起关键性作用。对队列的要求是必须严肃认真,端正姿势,动作迅速、准确、协调一致。因此要求指挥员必须以身作则,言行一致,口令清楚、洪亮、准确,必须正确地使用队列术语。队列训练时指挥员必须选择好合适的指挥位...

行进操(体操)

所属分类：体操

行进操名词解释：在行进中做的徒手体操。行进操是徒手体操练习的一种形式,身体在移动中做动作,能加大练习的运动量,提高协调性,增强节奏感和练习兴趣。行进的方法有在走步、跑步、跳步中做动作,也有在所做的动作中结合向前、后、左、右移动,一节动作可采...

定位操(体操)

所属分类：体操

定位操名词解释：在原地做的徒手体操。定位操是徒手体操中常用的一种形式,是全面活动身体的一套完整练习,全套练习的节数可不等,各节动作的安排顺序要合理。成套练习一般由站立开始,在站立中做动作,有的动作根据做法、需要和条件,也可由蹲、坐开始和在蹲...

拍手操(体操)

所属分类：体操

拍手操名词解释：加有拍手动作的徒手体操。在完成徒手体操动作中,增加拍手节奏的方法,能进一步培养协调性和节奏感,提高练习兴趣,尤为少年儿童喜爱。拍手动作为两手五指并拢,手掌伸直互拍出声。拍手节奏在4拍组合动作中,在任一拍上拍手1次;在任二拍或...

体操➀

所属分类：世界文化

体操名词解释： 体育运动的一类。是在增强体质的基础上，对动作姿态和人体造型有特定要求的着重形态美的身体操练。按练习形式，有徒手、持轻器械和器械上做3种；按完成体育的任务，可分为纯锻炼性的(基本体操、辅助性体操)、竞技性的(竞技体操、技巧运...

艺术体操➀

所属分类：世界文化

艺术体操名词解释： 也称“韵律体操”。为女子特有的竞技性体操项目。动作根据女性特点选择，由各种走、跑、跳跃、转体、平衡、波浪等动作及各种舞蹈的基本步法组成。在音乐伴奏下进行，要求节奏明快，自然协调，富有艺术性。内容有徒手练习和持轻器械练习...

幼儿体操基本术语的三个要求是什么？

患者，男，62岁，脑梗死后遗症期，左侧偏瘫，日常生活活动部分依赖。患者每日坚持锻炼（做体操）1小时，并每日自我检测血压2次。这属于

使身体发暖的练习方法很多，可因地制宜地进行，一般应有原地跑、原地轻松跳跃和一般性体操，时间一般可掌握在30分钟左右。

应为10分钟左右