健康生活的主要内容：合理膳食，加强运动，戒烟戒酒，充足睡眠。

健康生活的主要内容可概括为16字--- 合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

《中国居民膳食指南(2016)》要点中，第一个要点为食物多样，谷类为主

每天的膳食都应包括谷薯类(3种) 、蔬菜水果类(4种) 、畜禽鱼蛋奶类(3种) 、大豆坚果类(2种) 。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。

下列描述中国居民平衡膳食宝塔（2016）的内容正确的有

中国居民平衡膳食宝塔(2016) 盐＜6克，油25～30克 畜禽肉和水产品各40～75克，蛋类40～50克

平衡膳食又称合理膳食，是指：

平衡膳食的概念 又称合理膳食，是指每天的膳食应来自于 五大类食物的合理组成，且所选食物中所含的 营养成分种类齐全、比例合理、数量充足，能 满足人体生理功能和健康需要。也就是摄取的 营养素同身体的需求达到平衡。

世界卫生组织建议每人每天食盐用量不超过（）克？

我国居民膳食中蛋白质的主要来源是

中国居民膳食指南包括

下列属于中国居民膳食指南提出的指导性意见是

中国膳食指南的要求不包括下列哪一项？

中国居民膳食指南的原则

2016版中国居民膳食指南建议平均每天摄入（）种以上食物，每周（）种以上。

中国居民膳食指南中明确指出少盐少油，控糖限酒，平衡膳食中需要少量糖。

中国居民膳食指南中明确指出少盐少油，控糖限酒，平衡膳食中是不需要糖的。

下列食物属《中国居民膳食指南(二零零七)》建议每天食用的为

按照中国居民膳食指南的建议,成年人每天食盐食用量不宜超过()克

《中国居民膳食指南》指出,每人每天油脂摄入量应控制在多少()