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合理饮食与营养(七大营养素)
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下列描述反式脂肪酸正确的有
女性只有在体脂含量达到一定标准时,才能维持正常的排卵、月经、受孕以及哺乳功能,因此女青年盲目节食减肥是十分有害的。()
温馨提示:脂肪对女性还有特殊意义,女性只有在体脂含量达标时,才能维持正常的排卵、月经、受孕以及哺乳功能。
缺乏维生素E不仅影响儿童骨骼发育,导致儿童佝偻病,还会增加成年人罹患风湿性关节炎、糖尿病、肠癌、帕金森病等多种疾病的风险。()
维生素D缺乏不仅影响儿童骨骼发育,导致儿童佝偻病,还会增加成年人罹患风湿性关节炎、糖尿病、肠癌、帕金森病等多种疾病的风险。
下列说法正确的有
碘 生理功能:合成甲状腺激素的重要原料;促进体格和智力发育。 缺乏症:胎婴幼儿 --- 呆小症 青少年、成人 --- 甲状腺肿
下列说法正确的有
人体热能主要的供能是碳水化合物。 膳食能量的摄入比例 ⑴碳水化合物占50-65% ⑵脂肪占20-30% ⑶蛋白质占10-15%
下列营养物质中在人体不能产生能量的为()
黄豆还含有丰富的()对脑神经细胞有特别的营养作用
食用动物性蛋白质不但缺乏碳水化合物及纤维、还含有大量的脂肪与()、会造成心血管疾病
猪蹄汤不宜常吃是因为其中的(()不能完全利于吸收
吃饭时什么时候喝汤最有益()
在骨头汤中加入(()可有利于补钙
动物脂肪主要是(()、它的过量摄入。容易引起动脉硬化及冠心病
最好选择、。食物做汤料
老年人每天需要摄入()毫克以上的钙,以延缓骨质疏松症的发生或减轻其症状.
喝汤应该喝()度的汤
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