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[单选题]《中国居民膳食指南(2016)》要点中，第一个要点为食物多样，谷类为主

[单选题]合理膳食应以摄入（）为主？

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[多选题]我国居民膳食中蛋白质的主要来源是

[单选题]下列食物中蛋白质生物学价值最高的是

[单选题]下列植物中能提供优质蛋白质的是

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[单选题]谷类加工越精细，越容易损失下列哪种维生素

[单选题]长期缺乏维生素C容易引发坏血病，补充维生素C的最好来源是

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[单选题]能促进钙吸收的措施就是？

[判断题]每天全谷类和杂豆的摄入量应为50-150克

[单选题]含蛋白质较多的食物是---。

[单选题]为保证合理营养、维持健康，我们应主要吃（）为身体提供能量

[单选题]谷类食物中的维生素主要为（）

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