体操分类(体操)

所属分类：体操

体操分类名词解释：把许许多多的体操内容按共性分门别类地分成若干组,称做体操分类。目前体操分类的方法较多。根据体操练习的目的任务,将体操分为4类,即基本体操、竞技性体操、团体操、实用性体操。基本体操,是以增强体质,增进健康,促进身体全面发展,...

体操特点(体操)

所属分类：体操

体操特点名词解释：由丰富的体操内容所决定。具有广泛性名词解释：体操的内容越来越丰富多彩,形式多样,项目多。基本体操易于普及便于推广。可根据不同年龄、性别、身体条件、训练水平和不同设备以及不同的要求,因人因地制宜,选择不同项目和不同动作进行练...

体操任务(体操)

所属分类：体操

体操任务名词解释：体育是共产主义教育的组成部分,而体操是体育的主要内容之一。因此体操必须以共产主义教育的任务为依据,全面挖掘人的体能和智力,提高运动技术水平,丰富人民的文化生活,为社会主义建设服务,其基本任务有名词解释：增强体质,促进身体全...

稍息(体操)

所属分类：体操

稍息名词解释：队列常用的基本动作之一。口令是稍息!做法有两种名词解释：一种是解放军队列条令里规定的正规做法。其做法是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2/3,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,体重大部分落在右脚。稍息过久,可自行换脚。此种做法用于队列...

看齐(体操)

所属分类：体操

看齐名词解释：整队时常用的基本动作之一。看齐分为向右(左)看齐、向中看齐和向前看齐。向右(左)看齐的口令是向右(左)看——齐!其做法是基准人不动,其他人向右(左)转头,眼睛看右(左)邻人的腮部,前4名能通视基准人,自第5名起以能通视到本人以...

报数(体操)

所属分类：体操

报数名词解释：队列常用的基本动作之一。口令是报数!做法名词解释：横队从右至左(纵队时由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队时向左转头)报数,最后1名不转头。数列横队时,后列最后1名报“满伍”或“缺×名”。报数是清点队伍人数的方法,应在立正...

踏步(体操)

所属分类：体操

踏步名词解释：队列练习中常用的基本动作之一。用于调整步伐。口令是踏步——走!(停止间);行进间口令是踏步。做法名词解释：两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米,落下时前脚掌先落地),上体保持正直,两臂按齐步或跑步摆臂的要...

立定(体操)

所属分类：体操

立定名词解释：队列练习的基本动作之一。口令是立——定!做法名词解释：齐步和正步走时,听到口令,左脚再向前大半步着地,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。跑步时,听到口令,再跑两步,然后左脚向前大半部(两臂不摆动)着地,右脚靠拢左脚...

集合(体操)

所属分类：体操

集合名词解释：队列队形练习的基本动作之一。口令是成×列横队(成×路纵队)集合。做法名词解释：基准人迅速跑到指挥员左前方适当位置,成立正姿势;其他人以基准人为准,依次向左(向右)排列,自行看齐。

解散(体操)

所属分类：体操

解散名词解释：队列队形练习的基本动作之一。口令是解散!做法名词解释：当听到口令后,队列人员迅速离开原位置。上体操课时常采用解散。为了动作迅速协调一致,可用集体击掌的方法而后解散。

向后转(体操)

所属分类：体操

向后转名词解释：队列原地转法的基本动作之一。口令是向后——转!做法名词解释：按向右转的要领向后转180°。原地转法是改变队列方向的动作。练习时应两脚同时用力转动,重心要稳,上体与腿一致转动,向后转时方向要正,防止左腿弯曲和两臂放松外张。教学...

向右(左)转(体操)

所属分类：体操

向右(左)转名词解释：队列原地转法的基本动作之一。口令是向右(左)——转!做法名词解释：以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90°,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成...

半面向左(右)转(体操)

所属分类：体操

半面向左(右)转名词解释：原地转法的基本动作之一。口令是半面向左(右)——转!按向左(右)转动作要领,向左(右)转45°。人多队伍长,指挥员在队伍前中间位置,为使大家看得清,指挥员可呼“面向我半面向左向右——转”。

原地由1列横队变2列横队(体操)

所属分类：体操

原地由1列横队变2列横队名词解释：常见的队列变化动作之一。口令是成2列横队——走!做法名词解释：变换前,先1～2报数。听到口令,单数不动,双数左脚后退1步,右脚不靠拢左脚,向右跨1步,左脚向右脚靠拢,站到单数人之后,自行对正、看齐(3拍完成...

原地由2列横队变1列横队(体操)

所属分类：体操

原地由2列横队变1列横队名词解释：常见的队列变化动作之一。口令是成一列横队——走!做法名词解释：变换之前,首先下达“间隔×步向右看——齐”的口令,听到口令后迅速取好指定的间隔,整好队,向前看,当听到“成1列横队——走”的口令,前排不动,后排...