侧手翻教法步骤，动作沿直线练习，要求手脚_____。

“手倒立”动作双手开度应____。

保护者在帮助练习者练习“手倒立”动作时，双手应扶其____。

支撑后摆下两腿预摆时上体稍前倾，两腿摆动发力方向后，立上身过早，两臂撑杠不充分，导致两臂推离杠时机不准确。且身体腾空不充分，重心控制不稳，导致挺身动作不协调，落地不稳。应得（）分。

瑜伽的原意是“结合”,即。

按照印度的传统,练习瑜伽的人被称为

山式坐姿属于类。

以下属于平衡类的是

风吹树式属于

骑马式属于

简易蝗虫式属于。

摇摆式属于。

增延脊柱伸展式属于。

下犬式属于。

三角伸展式属于。