在线名词解释大全 - 瑜伽教学与实践 - 详细

支撑后摆下两腿预摆时上体稍前倾,两腿摆动发力方向后,立上身过早,两臂撑杠不充分,导致两臂推离杠时机不准确。且身体腾空不充分,重心控制不稳,导致挺身动作不协调,落地不稳。应得()分。

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