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[单选题]柔韧素质测定方法有立位体前屈、（）等。

[单选题]肌肉工作所表现的各种能力称为身体素质，其中哪种素质通常称为基础素质（）

[单选题]8.武术动作丰富，技术复杂，动作变化多样，运动时强调心、意、气与外在动作的协调，因此可以增强其神经系统的灵活性和均衡性，提高（）素质。

[单选题]肌肉的伸展性和弹性与以下身体素质有关()

[单选题]控制，是训练腰腹能力及腿的控制力，柔韧度和（）。

[多选题]侧角伸展式的功效有。

[多选题]侧角伸展式的功效有

[判断题]在音乐伴奏下,运用够种舞蹈元素的动作结合,结合转体、跳步、平衡与柔韧等高难度动作以及舞蹈的过渡连接技巧是技巧啦啦操的特征之一。

[多选题]运动员的体能水平的高低，是通过以下哪些素质表现出来的

[单选题]素质拓展对提高“体适能”的锻炼价值有（）

[单选题]与健康相关的身体素质包括？

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