成人每天吃蔬菜不能少于多少克？

成人每天吃盐不能超过多少克？

成人每天吃油不能超过多少克？

脚气病产生的原因是缺乏（）。

每天全谷类和杂豆的摄入量应为50-150克

所有粗粮都是全谷物。

玉米碎属于全谷物。

表皮红色、紫色、黑色的全谷物是花青素的好来源。

谷薯类食物包括？

食物营养标签强制标示项目有？

下列哪个食物中不含添加糖?

酵素即酶，是一种特殊的蛋白质。绝大部分酶口服后会被胃酸分解为氨基酸失去活性。市面上所谓的酵素减肥——“服用后人体会产生燃烧脂肪的酶，达到减肥瘦身的效果”纯属无稽之谈。

公鸡是“发物”，会促进肿瘤的生长。

下列关于豆类说法错误的是

中国营养学会评选出2017年中国10大好谷物，排名第一的是