礼仪为修身之本，必须通过学习、培养和训练，才能成为我们的日常习惯，进而才可能内化成优雅的气质、高尚的情操。

“仪”是制度、规则和一种社会意识观念。

在身体的呼吸中，气息要松弛沉于腹部，用身体带动呼吸的节奏。

美是内在美和外在美的统一，外在美是内在美的表现形式，内在美是外在美的核心。

人可以不考虑健康，极度地追求骨感美。

形体美是指一个人的体态，包括行走、站立、坐姿、蹲姿等仪态是否匀称、优美。

在形体训练中，比较常见的运动损伤是（）、肌肉劳损、关节扭伤。

一个人的（）具有较强的可塑性，也具有一定的稳定性，通过一定的努力，可以得到良好的改变。

人的基本姿态是指站、坐、行和（）。

城市轨道交通工程的设计年度一般分为初期、近期和远期。初期为规划设计的第三年，近期为规划设计的第十年，远期为规划设计的第25年。

23、IP地址的点分十进制表示，每个数必须小于（）。

8、压线钳是制作网线时必备的工具，它的主要作用是剪线、剥线和压线。（）

6.在一辆列车中，列车编组数为6节，车辆定员数为300人，那么列车定员数为_________。

1分格运行图的5分格用较粗的竖线表示。

车站分集中联锁站和非集中联锁站。