DHA对身体有害

亚油酸具有降低血清胆固醇的作用

胆固醇高的人不能吃鸡蛋

谷物类食物和肉类搭配在一起体现了食物互补利用

大豆中的大豆异黄酮具有延缓衰老的作用

燕麦中的膳食纤维具有促进肠道蠕动、新城代谢的作用

健身人群不能吃牛肉，因为牛肉不含蛋白质

口渴时喝碳酸饮料最有利于身体健康。

谷物当中的第一限制氨基酸是赖氨酸

精白米面比标准米面营养价值高，适合糖尿病人吃

营养价值越高价格越高

缺乏维生素E会造成未老先衰

豆浆中含有胀气因子

动物肝脏中含有VA

VB12又称为叶酸