在全程性多年训练过程中，最重要的核心阶段是

制约运动员选材成才率的主要因素有：

科学选材的注意事项

疲劳越深，训练效果越好

运动技术区别于其他技术的最显著的特征是运动技术与身体动作的不可分割性

所谓运动负荷，就是人体在运动活动中所承受的生理刺激

能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷

给运动员制定训练计划主要是选择练习方法及手段

给运动员制定训练计划对教练员没要求

每一项技术动作的基本结构都包括四个基本环节

动作速率是指在单位时间内同一动作重复的次数

运动技术的合理和有效是绝对的

心理素质是影响运动员竞技能力的重要因素之一

各种形式的长时间跑都可以发展速度素质

等动力量训练中，肌肉收缩速度不变，肌肉产生的张力变化