带头盔时，最好将长发盘在头盔里，摘下头发上的装饰物。

安全带是人与装备的连接枢纽，常用安全带只有：坐式安全带，胸式安全带

拓展中使用铁索五步骤：挂铁索，锁门向下，拧紧锁扣，回松半圈，按压锁门。

8字结就是打出的绳结像阿拉伯数字8的形状

垂直天梯也叫巨人梯，是一个以2—3人共同挑战，并和团队配合相结合的项目。

攀岩前一定要做充分的热身活动，学生留长指甲的必须剪掉之后才能攀爬。

OutwardBound是最早的以冒险为基础的教育活动。

O型铁锁一般用于上升，滑轮的装备的连接上，在正常情况下不承受冲击拉力

拓展活动中的风险=伤害程度×发生的可能性。

户外项目包括：校园定向，自然取火，扎营，穿越烽火线。

铺设雷阵图时，要清理地上的坚、硬物体。

装拆帐杆时轻拿轻放，不要用帐杆扎伤他人或被他人扎伤

穿越电网时，身体的任何部位处，触网均视为违规，包括头发，衣服。

垂直项目在攀登过程中，可以利用的只能是横木和队友的身体以及团队的智慧。

标底是招标人编制的招标项目的预期价格。招标工程的标底按定额编制，反映行业最高水平。