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冲击力
勾股定理
万有引力
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单肩后滚成跪撑平衡技术要点,翻臀过垂线的同时,头部侧倒
[判断题]
单腿蹬地翻上成支撑保护帮助时,保护帮助者应站在器械的后侧方
[判断题]
后滚翻分腿起评价标准,若动作达到90分以上,则翻滚需要较圆滑
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后滚翻分腿起教法步骤,动作过程中,当接近双脚着地时,分腿撑臂
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后滚翻分腿起动作做法,做动作时,屈体后倒直腿坐
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“头手倒立”动作保护者应站在练习者的侧面
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“头手倒立”动作,双手和头部要形成等边三角形
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骑撑后倒挂膝上,从骑撑开始,身体重心后移,直臂后倒
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骑撑后倒挂膝上,保护帮助者应站在单杠前面
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保护者在帮助练习者练习“手倒立”动作时,双手应扶其髋关节
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侧手翻教法步骤,动作沿直线练习,要求手脚落到同一条直线上
[判断题]
侧手翻动作做法,左脚蹬地后经分腿倒立姿势
[判断题]
单杠骑撑前回环,以右腿在前为例,准备动作是骑撑开始,直臂反握杠撑起
[判断题]
燕式平衡技术要点,动作过程中,用脚前掌控制平衡
[判断题]
支撑后回环动作,保护帮助者应站于单杠侧方
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