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[判断题]练习瑜伽能够帮助我们改善内脏功能，调节内分泌系统，改善身体僵硬，增强身体柔韧性，改善失衡，增强身体平衡能力，消除忧郁情绪，增强精神正能量。

[单选题]心肺耐力、（）、柔韧性、身体成分等几个方面与健康体适能有着重要关系

[单选题]减脂人群运动中最常见的运动方式是

[单选题]以下哪些是属于武术运动的作用？（）1.可促进肌肉的均衡发展，提高关节的柔韧性。2.可增进心血管系统的技能。3.可提高机体的有氧能力，增进呼吸系统的技能。4.可增进神经系统的活动能力。

[单选题]心肺耐力、（）、柔韧性、身体成分等几个方面与健康体适能有着重要关系。

[多选题]从健身的需要出发增强体能主要是提高（）改善身体成分等

[单选题]老年人不适宜进行（）

[单选题]腰臀比反应人体何种素质？

[单选题]一个具有健康美的人应该具备的身体素质是？

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[单选题]软木地板所谓的软，其实是指（）非常好

[单选题]健康体适能不包括（）

[单选题]竞技体适能不包括（）

[单选题]9、哪一项不属于轮滑运动的好处（）

[多选题]身体训练是指发展力量哪些身体素质的训练？

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