骑撑后腿向前摆越同时转体180°成支撑，以右腿在杠前骑撑为例，由骑撑开始，右手反握杠，左手离杠

骑撑后腿向前摆越同时转体180°成支撑，当身体重心侧移，上体侧倒时，身体保持挺身压腿

单肩后滚成跪撑平衡评价标准，若该动作达到90分以上，跪撑平衡后腿平于头部

单肩后滚成跪撑平衡保护帮助，帮助者单膝跪于练习者侧前方

单肩后滚成跪撑平衡教法步骤，练习者翻臀过垂线的同时，左手侧伸

单肩后滚成跪撑平衡技术要点，翻臀过垂线的同时，头部侧倒

单腿蹬地翻上成支撑保护帮助时，保护帮助者应站在器械的后侧方

第三套广播体操踢腿运动第一个8拍1—2拍左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相背）

第三套广播体操体转运动第二个8拍7—8拍左脚收回，还原成直立

第三套广播体操跳跃运动第二个8拍5—6拍跳成开立（半蹲），同时两臂经体侧交叉向外绕至前举（拳心向下）

消费可以促进生产。所以，“成由勤俭败由奢”的道理已经过时了

忠于职守，就是坚持职业操守，履行岗位责任，尽心竭力、善始善终、善作善成

管道成直角拐弯时，可用一端堵塞的三通替代，以便清理或添加支管。

分光器的目的是将收集的地面电磁波信息分解成所需的光谱成分。常用的分光元器件有分光棱镜、衍射光栅和分光滤光片。

中国载人航天“三步走”的发展战略。第一步，载人天地往返，用载人飞船将航天员安全地送入轨道，并安全返回地面。第二步，突破航天员出舱、空间交会对接试验两项关键技术。第三步，在2020年前后研制并发射由1个核心舱和2个实验舱组装成的长期载人大型空间站。