体质健康测试指标中，大学女生加分指标为？

大学生体质测试过程中，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪种处理？

扭伤后的应急处理方式为冷敷

大学生体质健康成绩每学年评定几次？

大学生体质健康每学年测试一次

大学生（男生）体测肺活量多少及格？

3100毫升

体质健康测试指标中，大学男生加分指标是？

1000米跑和引体向上

体育与健康课程分为几个学习方面？

体育与健康课程新课程标准将以前旧大纲的“三基”教学,更改、细化为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五大领域,根据学段不同,分别有其层次目标。

现阶段执行的《学生体质健康标准》是教育部哪年下发的文件？

体育与健康课程的指导思想？

体育与健康课程的指导思想是健康第一

以下不属于立定跳远成绩不达标的原因的是哪一项？

造成立定跳远不达标的原因：第一是腿部力量太弱，第二是全身发力不协调，第三是动作环节不清楚，肢体发力顺序不正确，第四是体重过大或身体过于瘦弱

立定跳远时起跳线至沙坑近端不得少于多少厘米？

立定跳远时如无沙坑，可在土质松软的平地上进行，起跳线至沙坑近端不得少于30厘米，起跳地面要平坦，不得有坑洼。

在进行大学生体质健康测试之前除了做好心理准备以外还需要做以下哪种活动？

在进行大学生体质测试之前除了做好心理准备之外还应该进行做适当的热身、准备活动，用以调动神经肌肉的兴奋性。

以下哪种运动可以提升耐力素质？

耐力素质训练可以采用1000米/800米进行锻炼，跳高、跳远、蛙跳主要训练爆发力

运动员运动时，踝关节扭伤后应？

踝关节扭伤立即冷敷，预防过度肿胀，24h后热敷，促进局部血液循环，消除肿胀和炎症

大学生体质健康标准测试内容不包括？

身体形态对应身高体重等测试内容；身体素质包含下肢爆发、躯干力量、速度等，如50m、立定跳远；心肺功能测试主要包含800m、肺活量。

痉挛的肌肉俗称抽筋，日常运动中以下措施正确的有（）。