运动对健康的影响，主要集中在

体能训练3种核心能力是

下列不属于人体能量来源的是

衡量人体身体形态最基本的三项指标是

下列属于亚健康状态的是

适量运动对人的精神有一定影响，其表现为

以下属于无氧运动的是

每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少

一天中最适宜的锻炼时间是早上

上楼梯时膝关节受到的压力高于下楼梯时

脱臼、骨折、肌肉肌腱拉伤均属于闭合性软组织损伤

运动时间越长，减肥效果越好

有氧运动对健康的好处有

根据世界卫生组织的定义，健康应包括

有氧运动的好处表现在