表皮红色、紫色、黑色的全谷物是花青素的好来源。

谷薯类食物包括？

食物营养标签强制标示项目有？

下列哪个食物中不含添加糖?

添加糖的摄入量每天应控制在（）g以内，最好控制在（）g以内。

喝200ml的纯果汁可以替代吃200g水果的健康效应。

下列不属于我国食品标签上强制标示的营养成分是?

乳糖不耐受一定不能喝牛奶。

无糖可乐喝起来是甜的是因为添加了甜味剂。

零能量饮料的能量含量为0。

下列食物中蛋白质生物学价值最高的是？

碳水化合物与蛋白质相比不含哪种元素?

下列不属于碳水化合物的是?

以下哪一一个不是单糖?

大米饭的GI值为83.0，它属于?