信息素养由信息意识、信息能力、信息道德三个方面内容构成，其中，信息道德是前提，信息能力是保证，信息意识是准则。

()能力是指甄别、判断信息的有效性。

职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。

自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。

人的职业价值观非常稳定，一般不会因为环境发生任何变化。

反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。

价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容，也要考虑组织文化，很多时候同样的职业，在不同的机构做，最适合的价值观也是不同的。

兴趣是最好的老师，指的是在感兴趣的方面，我们会更愿意去提升能力，也就是说兴趣指引了我们能力提升的方向。

兴趣越集中，越容易识别出和兴趣相匹配的职业，但问题是可能开放性有限，万一没找到符合兴趣的职业，可能就会很难从工作中找到乐趣。

自信心与兴趣之间没有必然的联系.

缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。

职业决策的前提是信息的掌握。

笔试一般由用人部门和人力资源部门共同编制。

在面试中求职者应注意站姿规范，如果是非正式面试偶尔驼背也没有关系。

面试中求职者回答问题时，眼睛只需要看着主考官就可以了，可以不看其他考官。