缓冲动作中肌肉退让性工作，拉力矩大于阻力矩，做离心收缩，肌肉逐渐被拉长，环节沿肌拉力的反方向运动。

在体育动作中，通过扣、踢等击打方式使人体四肢动量向运动器械实现转移的动作形式，我们称为。

在投掷运动中，器械未出手时，身体赶超于器械之前，成下肢在前上体在后的倾斜姿势，使器械所处位置到投掷出手之间，有较长的工作距离，这不太符合超越器械的工作原理。

惯性力是为了在加速度参考系中描述物体的相对运动而虚构的一种力，它不符合牛顿第三定律。

惯性定律只适用于惯性系或相对惯性系做匀速直线运动的参考系，而不适用于相对惯性系做加速运动的非惯性系。

等长抗阻力运动，特别是抗较大阻力时，具有明显的升压反应，加之等长运动伴有闭气，对心血管造成额外负担。因此，有高血压、冠心病或其他心血管疾病者应禁止长时间在等长抗阻运动时，过分用力或闭气。

滑车重锤主动运动可以减轻肢体的自身重量，适用于髋、肩、膝等大关节，在垂直面运动，拮抗肌起作用，不适用于小关节，如手指、手、肘和踝关节。

肌力恢复到2级，肌力较弱，不能独自主动完成运动时，需要使用辅助主动运动的方式进行肌肉康复训练。

（）是在外力辅助下，患者主动收缩肌肉完成运动或动作，辅助力量，由治疗师、健肢、器械、引力或水的浮力提供。

骨骼肌是受神经控制下运动的“发动机”，肌肉的生物力学特征性表现为肌肉的收缩力、收缩速度。

踝关节的屈伸运动与距下关节和足的运动是联合的，足跖屈时兼有内收、外翻活动，足内侧缘高，内侧缘降低，足尖朝内，此时足处于旋前。

踝关节的屈伸运动与距下关节和足的运动是联合的，足背屈时兼有外展、外翻运动，足外侧缘抬高，内侧缘降低，足尖朝外，此时足处于旋后。

肘关节被动运动的最大范围一般为过度伸展时的5°至屈曲时的145°。

若想增加关节的运动幅度，可以通过下列（）方法。

人体关节的主要运动形式包括：