变换练习法

所属分类：体育理论

变换练习法名词解释：指练习过程中，有目的地变化练习条件（环境、速度、重量、时间或动作的组合）的情况下进行训练的一种方法。

运动技能目标

所属分类：体育理论

运动技能目标名词解释：获得运动基础知识，学习和应用运动技能，安全进行运动，获得野外活动的基本技能。

竞技运动

所属分类：体育理论

竞技运动名词解释：是指为了最大限度发展和不断提高个人集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜能，它是在教练员的有目的、有计划教育和指导下所进行训练和竞赛的过程

循环竞赛法

所属分类：体育理论

循环竞赛法名词解释：是指在比赛过程中，参赛者都要按照一定的次序相互轮流进行一次比赛，最后综合全部比赛的胜负来决定名次的一种比赛方法。

体育课的生理负荷

所属分类：体育理论

体育课的生理负荷名词解释：包括负荷量和强度。负荷量是指有效地练习时间和练习重复次数、距离、重量等。负荷强度是指学生练习时用力紧张程度，如练习密度、节奏和速度等。

运动性肌肉疲劳

所属分类：体育理论

运动性肌肉疲劳名词解释：机体在生理活动中机能不能持续在一特点水平上，或各器官不能维持预定的运动强度。

极限运动

所属分类：体育理论

极限运动名词解释：是指人类在于自然的整合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度地发挥自我身体潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。

社会体育团体

所属分类：体育理论

社会体育团体名词解释：是根据社会发展的需要和体育自身的规律，按照不同人群，不同的志趣爱好需求，自愿组织起来，以开展体育、健身和娱乐为宗旨的民间体育团体。它是国家发展体育事业的一支重要力量和不可替代的有力助手，是团结、联系广大体育爱好者的桥梁...

运动心理效应

所属分类：体育理论

运动心理效应名词解释：由运动训练和比赛产生的积极或消极地心理作用。它与运动成绩有关，当运动成绩良好时，一般会带来积极的心理效应，反之则会带来消极地心理效应。它还与运动者及观摩者的主观评价态度有关，如比赛取得胜利也可能引起骄傲的这种不良心理效...

表象训练

所属分类：体育理论

表象训练名词解释：是指有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修正、发展和创造自己的动作、就好像在头脑中放电影一样，也称念动训练、想象训练、心理演练等。表象训练是由美国心理学家苏恩教授首先提出的。

运动性疲劳

所属分类：体育理论

运动性疲劳名词解释：是指机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上或各器官不能维持预定的运动强度。

运动负荷

所属分类：体育理论

运动负荷名词解释：指学生在体育课中做练习时所承受的生理负荷。由速度、数量、密度、时间和项目特点等因素构成。

过度训练

所属分类：体育理论

过度训练名词解释：是指运动负荷和身体功能状况不相适应，疲劳长期积累而引起的功能紊乱或病理状态。

身体练习

所属分类：体育理论

身体练习名词解释：是指各种体育手段的具体动作。专指为了实现体育目的任务的条件反射活动。由身体姿势、练习的轨迹、时间、速率、速度、力量、节奏等基本要素综合构成。

柔韧素质

所属分类：体育理论

柔韧素质名词解释：指人体各个关节的活动幅度，肌肉与韧带的弹性和伸展性。