针对性体育锻炼原则

所属分类：体育理论

针对性体育锻炼原则名词解释：指课外体育锻炼应因时、因地、因人而异，根据不同的具体情况进行锻炼。

体育锻炼既可提高关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。

对

体育锻炼既可提高关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。

对

体育锻炼既可提高关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。

对

下列哪一项不属于体育锻炼的目的

体育锻炼对人际交往能力的培养（）

体育锻炼对改善心境具有积极作用。（）强度的身体锻炼对心境改变的效益最大。

体育锻炼对人际交往能力的培养作用中，不正确的是（）

以下选项中，不属于体育锻炼的目的的是（）。

体育锻炼对锻炼者的情绪有着积极效益。体育锻炼与传统心理治疗手段同样具有抗抑郁效能，是一种辅助手段。

保持良好的情绪状态和参加_______的体育锻炼可以使身心得到放松

中等强度

体育锻炼的时间选择在早上最好

体育锻炼或运动训练前所进行的一系列身体活动可称为整理活动

患有下列情况者不应参加体育锻炼

运动处方与普通的体育锻炼和一般的治疗方法不同，运动处方是有很强的针对性、有明确的目的、有选择、有控制的运动疗法。以上描述正确吗？