体育锻炼既可提高关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。

对

正常人安静状态时心率约为_______

60-100次/分

以下哪个不属于骨骼的功能_______

力量功能

体育课准备活动的时间一般控制在_______分钟左右

10-15

以下哪种矿物质是常量元素_______

磷

_______是维护膝关节正常功能的主要结构。

髌骨

不同的营养素在人体内各有不同的功能因此各类营养素在人体内的比例也不相同其中蛋白质约占_______。

15%~18%

一个心动周期是指_______。

心脏每收缩和舒张一次

一般青年男子的理想体脂百分比是_______女子为_______只有当体脂百分比超出此范围时才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。

10%~15%20%~25%

运动后在几小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。

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总效用达到最大时，（）

土地使用权按土地的不同用途规定相应的最高出让年限，下列关于：(1)居住用地；(2)工业用地；(3)教育、科研、文化、卫生、体育用地；(4)商业、旅游、娱乐用地；(5)综合或其他用地的最高出让年限的表述中，正确的是（）。

编制施工管理任务分工表，涉及到的事项有：①确定工作部门或个人的工作任务；②项目管理任务分解；③编制任务分工表。正确的编制程序是（）。

群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动

群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的体育活动

我国的国庆节定在哪一号？