消极适应是指个体充分发挥自身的主观能动性，积极主动地调整自己与环境不相适应的行为，并尽最大可能改变环境，使之适应自己发展的需要。

英国心理学家约翰逊•莱尔德认为，人脑的自我意识活动与计算机加工信息的运算过程相类似。