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准备活动的主要作用有哪些呢

题型：多选题

选项

A. 提高肌肉温度，克服肌组织的粘滞性，预防运动损伤的发生

B. 提高运动时对氧气的利用率

C. 提高内脏器官的机能水平，以适应身体运动的需要

D. 调节心理状态，提高神经系统兴奋性

正确答案：A,C,D