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有氧运动对健康的好处有哪些

题型：多选题

选项

A. 有氧运动对心肺及血管有保健作用

B. 有氧运动可强壮肌肉、塑造形体

C. 有氧运动对骨骼有保健作用

D. 有氧运动有助于体内毒素的排出

正确答案：A,B,C,D