在线名词解释大全 - 大学生心理健康期末 - 详细

遇到情绪困境时,下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪()

A
向亲人、老师或者朋友诉说
B
寻求专业心理咨询师的帮助
C
任凭自己胡思乱想
D
把一切写下来,借此整理自己的思绪
正确答案:
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