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怎样才能获得高质量睡眠()

题型:多选题
选项
A. 有规律的生活制度按时作息
B. 晚饭吃饱
C. 睡前用热水泡脚
D. 睡前不看书报不思考问题
E. 睡前多喝水,尤其是茶和咖啡
正确答案: