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预防碘缺乏病最简单、经济的方法是

题型：单选题

选项

A. 多吃牛奶、肉鱼类等食物

B. 加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物

C. 长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物

D. 保持充足的睡眠

正确答案：C