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在线名词解释大全 - 科学健康运动7 - 详细

在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）。

A

每周1-2次

B

每周2-3次

C

每周3-5次

D

每周5-7次

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频度锻炼有氧安排理想效果注意

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