在线名词解释大全 - 清心减压 - 详细

暖身的动作应该是和缓的增加强度、逐渐提高心跳率及血循循环,让你的身体完成剧烈运动前的准备,松缓你的关节,增加活动肌肉的血流量并且防止肌肉受伤的发生,此外,暖身让你的心理做好运动或比赛的准备。

A
正确
B
错误
正确答案:
相关推荐
扫描二维码
关注公众平台