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在线名词解释大全 - 大学体育 - 详细

在练习大踢腿动作时，应注意什么问题？

A

尾骨垂直脚后跟

B

膝盖和脚尖保持在一个方向上

C

保持上身直立的状态

D

以上全部都是

正确答案：

大踢腿时不仅讲究动作的速度和力量，还要求有一定的高度。注意保持主力腿至上半身的直立体态不受动力腿的影响，始终保持动力腿和主力腿膝盖和腿的同时外开和收紧。

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