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在线名词解释大全 - 女性修与养 - 详细

在产后-16周进行的“提升盆底”运动，动作的要点包括在吸气时，感受自己

A

A.放出自己的尿液

B

B.收缩自己的尿液

C

C.打开肋骨

D

D.用骨盆缓慢的画圈

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盆底气时产后要点提升感受包括动作进行运动

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