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在线名词解释大全 - 好心态 - 详细

自我调控情绪的五道防线指的是：

A

A.树立自控信心，避免放纵

B

B.尽量延迟发作，避免冲动

C

C.理性宣泄，避免激情爆发

D

D.调适行为，理性应付现实

E

E.主动求助，寻求心理帮助

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