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以下哪一项对压力的理解是正确的?()

题型：单选题

选项

A. A.除非你完全改变生活方式,否则你对压力一点也没有办法

B. B.打针吃药就可以控制压力

C. C.长期运动会增强你应对压力的能力

D. D.有压力总是不好的

正确答案：C