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瑜伽教学与实践
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肩肘倒立动作90分以上的评价标准是____？
A
动作流畅、姿态优美，举腿时直腿，伸髋时无髋角，一次到位，身体与地面垂直，动作稳定
B
动作流畅，姿态良好，举腿时腿微屈，伸髋及时，髋关节小于
10
°，身体与地面基本垂直，动作稳定
C
动作较为流畅，姿态一般，举腿时屈腿，伸髋较为及时，髋关节小于
15
°，动作基本稳定
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