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在线名词解释大全 - 瑜伽教学与实践 - 详细

单杠支撑后摆，在两腿后摆过垂直面后向后上方摆腿，上体前倾，____支撑杠。

A

拉肩

B

冲肩

C

倒肩

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后摆垂直面支撑单杠上体上方

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