选项
A.
不可疾速行走，更不能跑步或奔跑
B.
尽可能多喝水和洗澡
C.
戴上防紫外线的遮阳镜和撑遮阳伞
D.
提前服用抗高原反应药，如红景天、高原康、高原安等
正确答案：