选项
A.
在使用横膈膜呼吸法进行放松练习时，需要用力的吸气和吐气才能达到效果
B.
冥想其实是一种宗教活动，它对于普通人用处有限
C.
意象技术不仅仅可以用来放松，还可以用来锻炼注意力以及进行心理预演
D.
渐进式肌肉放松法适用于有肌肉紧张问题的人，也适用于有焦虑问题的人
正确答案：