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小强失恋，下列哪些手段是借助社会支持系统帮助自己的例子

题型：多选题

选项

A. 跟爸妈聊天，虽然不聊失恋这件事本身

B. 听最爱的宇多田光的歌，一直单曲循环安抚心情

C. 跟同学撸串儿买醉，大醉后倾诉

D. 参加同事的例行聚会，唱各种情歌

正确答案：A,B,C,D

名词解析