选项
A.
学习动机越高，学习效率也相应增高
B.
合理情绪理论认为演讲时感到紧张是因为演讲对人的表达能力要求较高
C.
挑战自己能力的极限可以带来沉浸体验
D.
自我效能感是一种主观的估计
正确答案：