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以下关于增肌人群膳食营养安排措施正确的是

题型：多选题

选项

A. 日食五餐法

B. 蛋白质、糖类、脂肪比例为2：2：1

C. 多吃碱性食物

D. 合理使用营养补充剂

正确答案：A,C,D