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在线名词解释大全 - 25 - 详细

跑完长距离项目后应该

A

立刻坐在地上休息

B

立刻躺下来休息

C

慢跑或者慢走逐渐减慢速度

正确答案：

大运动量后不应立刻坐下或者躺下休息，应该慢慢减小运动量，让身体逐渐恢复至正常状态，比如慢跑或者慢走

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