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武术与强身避险
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使用武术器械健身有哪些好处？
A
A.可以使两臂和双手的运动幅度和力度得到充分的锻炼，保持两臂和双手的肌肉饱满和持重能力。
B
B.可以促进大脑对使用器具的支配精准度。这就等于延展了手臂的功能。
C
C.如果手指、手腕、肘关节、肩关节受过伤或有过慢性疼痛等不适，可以促进手臂肌肉的血液循环，恢复关节的运动幅度、增加整个手臂的力度。
D
D.不适合做康复手段。
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