又称“盘鼓舞”。
汉代民间舞蹈。于地上排列盘与鼓，多为七个。舞者穿长袖舞衣，不仅踏盘，而且踏鼓，在盘鼓之上，或盘鼓之间，跳跃徘徊，婆娑起舞。
汉张衡《七盘舞赋》中“历七盘而屣蹑”，对此作了形象地描写，魏晋诗赋中也屡见提及。山东沂南汉画像石中《百戏图》里有《七盘舞》的图象。画面上有七个大小形状相同的盘子，分为二排，前排四个，后排三个，覆盖在地上。
盘子左侧，有舞者一人，头戴桂冠，身穿长袖舞衣，手拿两条锦带，脚旁置一只踏鼓，舞者对面有一组17人的乐队。舞姿刻画得正象傅毅《舞赋》中所写“若俯若仰，若来若往”，充满优美愉快的气氛。
