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撕腿

所属分类:宗教学
大分类:宗教信仰与文化
关键词:宗教信仰, 信仰体系, 宗教文化, 精神寄托
撕腿名词解释:

是在他人帮助下完成的一种专门的腿部柔韧练习法。

要求练习者身体姿势正确,帮助者用力由小到大,由弱到强渐渐地进行。通常的撕腿有卧倒正撕和站立侧撕等。