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撕腿

题型：简答题

所属分类：武术

正确答案：[]

名词解析

撕腿名词解释：

是在他人帮助下完成的一种专门的腿部柔韧练习法。

要求练习者身体姿势正确，帮助者用力由小到大，由弱到强渐渐地进行。通常的撕腿有卧倒正撕和站立侧撕等。