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弹腰

题型：简答题

所属分类：武术

正确答案：[]

名词解析

弹腰名词解释：

武术练功方法。

以腰为支点，身躯由直立向后上下振摆弹动，弹动后弯角度应稍大于90°。弹腰能锻炼腰椎的力量和坚韧。