又称燕青拳。
相传起源于宋代，流行于明清。清康熙末年雍正初年，山东岱岳人孙通曾传授此拳，近代武术家霍元甲精通此拳。
其特点是动作轻灵敏捷，灵活多变，劲力充足，拳法密如蛛网，纵横交错。其手法有刁、拿、锁、扣、切、甩、拍、滚、掳等，变化多端。主要内容有燕青拳、三步架、秘宗架、小进拳、秘宗大刀、五虎断门枪，以及对练、硬功等。