现代武术比赛自选套路的一种。
是由各种手型、手法、步型、步法以及身法、平衡、跳跃、翻腾等动作，按照攻防、刚柔、虚实、动静等一定的规律，结合个人技术风格特点而编制的完整套路。1979年和1984年《武术竞赛规则》对自选拳术的内容、规格要求及时间均有具体的规定。